包菜可以改成白菜，大白菜，大青菜都可以。
菜叶洗干净，卷起菜叶切丝，
热油，翻炒青菜丝，
快干时候加点水，加一个鸡蛋，看自己情况。
片刻炒，加生抽
来生理期期间可以加了生抽翻炒片刻后
再加煮好的姜糖水，翻炒，煮片刻关火或者关电磁炉。
盛出。