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关于橄榄油,只需要知道这些就够了

食材 编辑/ 咖喱 2017.07.17

除了健康,橄榄油最特别的地方在这里。

近几年,作为一种冷榨食用油的橄榄油,有高含量的不饱和脂肪酸,维生素E以及其它多酚类化合物这些抗氧化剂,成为值得推荐的一种健康橄榄油,因此在越来越多的中国厨房中出现了橄榄油的身影。

而意大利厨师的厨房,往往不只一瓶,而是多款颜色不同、深浅不一的橄榄油。每一款橄榄油,都有着不同的风味和用处。

橄榄油的风味

什么影响了橄榄油风味

收获时间、生长环境、橄榄品种,都能直接影响到橄榄油的风味。通常橄榄的收获时间是每年的9-11月,在这段时间中,橄榄由青色变成青紫色。收获得越晚,制作出来的橄榄油苦辣味越温和。油橄榄在成熟的过程中,果实内的糖分慢慢转化成油,酚类减少后,苦涩和辛辣的味道也相应减少。青色时收获,橄榄油具有青草、洋蓟和番茄叶的味道。青紫色时,橄榄油会有黄油和花香味。

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生长环境的影响,既具有决定性,又十分微妙。每天要有非常充足的阳光照射,橄榄枝干才能长得足够粗壮去承载丰盛的橄榄果实。还需要中性或偏碱性的土壤,以及干燥少水的环境,让橄榄树慢慢长成粗壮的树干。

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西班牙Balcon del sur安达卢西亚橄榄园

收获时间和生长环境对橄榄油风味的影响,在与其它食材搭配后,就变得没有那么明显。而橄榄品种对风味的影响,更容易被食客感知。

橄榄品种带来的风味

优质的橄榄油,都会有果香、苦味和辛辣三种基本的风味。橄榄的辛辣有些刺激,它既不是辣椒辣也不是芥末辣,是独属于橄榄果实的会刺激喉头的辣。

根据苦味和辛辣这两个感官的不同,我们将常见的橄榄品种分为三种不同的苦辣程度。

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辣口感较强的橄榄油,不能搭配清淡的食材,否则会覆盖主食材的味道。通常可搭配红肉、海鲜、碳烤食物等。

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点击图片,查看菜谱:脆皮三文鱼

苦味较为强烈的橄榄油,要注意搭配苦味轻的蔬菜,不能搭配苦苣、紫甘蓝和菊苣这些常用的苦味沙拉菜。

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点击图片,查看菜谱:龙虾沙拉

苦味和辛辣味道比较温和的橄榄油,其实是比较百搭的,可以搭配各式菜肴,甚至可以像地中海人一样直接蘸面包食用。

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点击图片,查看菜谱:初级橄榄油爽脆菊花芹

相对于苦味和辛辣味的浓淡变化,橄榄油的果香味则变化万千,有杏仁、香蕉、牛油果和青草等香味。小编按照以上苦味和辣味强烈程度的分类,精心整理了香味浓郁的橄榄品种,供各位大厨在使用橄榄油时,参照品鉴和烹饪。

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橄榄油的品质

橄榄油的品质优异,才值得为油的营养成分花更多的钱,也才能更完整地展现各种橄榄品种独特的个性和风味。

品质最好的橄榄油,是特级初榨橄榄油。橄榄油的加工方式有很多,碾磨、压榨、物理提炼、化学方式等等,而特级初榨橄榄油的加工方式只是碾磨和压榨,跟榨果汁类似。清洗之后,直接用力量压出果汁,也就是所谓的“物理压榨”,可以非常好地保留橄榄的抗氧化成分和香气。

进行二次压榨、化学方式加工得到的橄榄油,分别被叫做初榨橄榄油、橄榄油、精炼橄榄油等等,都不可以命名为特级初榨橄榄油。

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只有同时满足以下三个条件,才能被叫做“特级初榨橄榄油”。

橄榄油使用小妙招

用橄榄油浸泡辣椒、迷迭香、百里香等等,把香草和香料的味道泡入橄榄油中,在制作沙拉或者凉菜时特别实用。浸泡在玻璃瓶中也十分美观,既可以摆在餐厅内作为装饰,也可以装小瓶作为伴手礼送给食客。

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用香草丰富橄榄油味道比较常见,有没有尝试过把芝士放入橄榄油中?得到的味道并不像通常咸+甜=咸香,无论橄榄油风味是更辣、更苦还是更中和,芝士的味道都会变得更辣口,不妨试试不同的芝士和不同品种的橄榄油配搭,看看哪种味道更适合加入你的美味料理中。

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将不同橄榄品种制作的橄榄油装入同样的小瓶中,摆在出餐口,将烹饪最后加入橄榄油的过程展现在食客面前。不同橄榄油有偏绿色或偏黄色,颜色也有深浅,橄榄油口味的配搭,展现了餐厅对菜品细节的追求。不少橄榄油品牌也推出了非常精致的包装,三种不同橄榄油装入可以叠加的三个一模一样的玻璃瓶中,既美观,又减少了台面的占用面积。

橄榄油的保存和储藏

作为一种“果汁”,橄榄油的保鲜显得尤为重要。保存储藏不当,这种优质的烹饪油,就会失去它的香气和美味。

橄榄油不同的色泽、香气和味道,能丰富菜品的感官,快来秀一秀你的厨房里,用的是什么橄榄油吧!

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魏佳俐 作者信息名片.jpg

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