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杭式酱鸭舌

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常文宏

洛阳市科技中等专业学校 中餐烹饪教师

鸭舌为家禽鸭舌头,富含维生素A,蛋白质等丰富的营养价值,多用于制作凉菜,具有清热润燥、补气养虚、健脑益智等功效。
1、清热润燥:鸭舌性凉,适合作为除秋燥食品进补。鸭舌还可缓解机体低热虚弱、食少便干、盗汗、咽干等表现。
2、补气养虚:中医认为鸭舌有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效,可治疗营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等患者。
3、强身健体:鸭舌中蛋白质含量较高,易消化吸收,具有一定增强体力、强壮身体的功效。
4、健脑益智:鸭舌富含有磷脂类,对神经系统和身体发育有重要作用,还可缓解老年人智力衰退。

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