蒜蓉苦瓜_名厨MINGCHU

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海南太燃魔法餐饮管理有限公司经营者兼主厨

苦瓜被誉为“脂肪杀手”，苦瓜中的某种成分是不高能脂清素。实验证明，每天摄入1毫克的高能脂清素，就可以减少100克的脂肪吸收，并使腰围减少2毫米。苦瓜含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，加快食物的分解消化，预防便秘，有效减肥。

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