野米腊八粥营养丰富,具有健脾、补气、安神、养血等效用。里面含有的成分非常的多,野米具有多营养素,红枣是补血很好的原料,而花生一类的食物是补气补肾很好的食物,所以吃腊八粥可以给身体御寒,还能预防一些常见疾病的出现。
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风靡北美的野米怎样入菜?9道创新菜帮你搞定不同食客